W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Szczegółowe informacje znajdują się w POLITYCE PRYWATNOŚCI I WYKORZYSTYWANIA PLIKÓW COOKIES. X

Szanowni Państwo! Ze względu na bezpieczeństwo i w związku z napływającymi informacjami o sytuacji epidemiologicznej dotyczącej COVID-19, pragniemy poinformować Państwa, iż nasza Fundacja działa bez zmian. Ze względu na obecną sytuację, jesteśmy zmuszeni jednak ograniczyć fizyczny kontakt z podopiecznymi i darczyńcami do minimum. Nasi wolontariusze ciągle pracują, natomiast większość kontaktów odbywa się za pomocą drogi elektronicznej lub telefonicznej. Pamiętajmy jest to czas próby dla nas wszystkich. W tych dniach nie można zapomnieć o potrzebujących, którzy obecnie jeszcze bardziej liczą na nasze wsparcie. Tych z Państwa, którzy pragną przekazać darowiznę na rzecz podopiecznych, zachęcamy do korzystania z płatności elektronicznych.

Profilaktyka zdrowia


"SEZON NA PRZEZIĘBIENIA"

2016-10-17

Jesień – z jednej strony piękna i kolorowa, z drugiej chłodniejsza i ciemniejsza pora roku.
Wraz z jej nadejściem znacząco spada odporność naszego organizmu.
Spadki temperatury, zimny wiatr sprzyjają przechłodzeniu naszego organizmu.


Jesienią wielu z nas rezygnuje z aktywnego wypoczynku. Zamiast tego wybieramy wieczór spędzony z książką lub przed telewizorem, często racząc się ulubioną kaloryczną przekąską. Nasza codzienna dieta staje się uboższa w pełnowartościowe produkty, a także warzywa i owoce.

Statystyka pokazuje, że dorośli przeziębiają się średnio trzy razy w roku, z kolei dzieci nawet siedem.
Jak zatem temu zapobiec i poprawić swoją odporność?

Przede wszystkim powinniśmy korzystać z naturalnych produktów, takich jak: napary ziołowe, czy wyciągi z owoców. Rewelacyjny na przeziębienia jest naturalny antybiotyk w postaci czosnku, a także cytryna, cebula, herbata z sokiem malinowym.


W czasie jesiennych przeziębień często dokucza nam kaszel - skutecznym lekarstwem na tę dolegliwość jest: syrop z cebuli, syrop z oliwy i cytryny oraz wywar z siemienia lnianego. Ból gardła z kolei ukoją napar z szałwii oraz gorące mleko z miodem. Nieodzownym elementem jesiennych przeziębień jest katar – tu pomogą inhalacje z rumianku, gorący rosół oraz herbata z malinami. Ważna jest także regeneracja naszego organizmu przy jesiennym osłabieniu – na to potrzebujemy co najmniej 2 dni.

Pamiętajmy o tym!

Warto także chronić oraz wzmacniać organizm w okresie jesiennym, sięgając po preparaty przygotowane na bazie naturalnych surowców, takich jak aronia i czarna porzeczka.

Autobus, biuro, sklep – nasz organizm w każdym z tych miejsc jest narażony na atak wirusów. Choć przeziębienie to wyjątkowo częsta przypadłość sezonowa, nie wolno jej lekceważyć, bo może powodować niebezpieczne dla naszego zdrowia powikłania. Zadbajmy więc o profilaktykę i szybko reagujmy na objawy świadczące o osłabieniu naszego organizmu.


DUŻO ZDROWIA!!!

Partnerzy