W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Szczegółowe informacje znajdują się w POLITYCE PRYWATNOŚCI I WYKORZYSTYWANIA PLIKÓW COOKIES. X

Profilaktyka zdrowia

Zadbaj o swoje zdrowie

Racjonalne odżywianie, sport, badania i regularne wizyty u lekarzy, to najlepsze remedia na choroby cywilizacyjne XXI wieku. Wielu z nas w swoim codziennym „zabieganiu” zapomina o każdym z tych punktów, dodatkowo poprzez niezdrowe nawyki szkodzi sobie i swojemu otoczeniu. Warto pomyśleć szerzej o profilaktyce zdrowia, gdyż nasz dobrostan wpływa również na tych, których kochamy. Godzina ruchu dziennie, rezygnacja z burgera na rzecz sałatki, zastąpienie kawy i papierosa pełnowartościowym śniadaniem sprawi, że będziemy cieszyli się dobrym samopoczuciem o kilka lat dłużej.

 
Wiem, co jem?

Wiem, co jem?

2018-06-18

Nie od dziś wiemy, jak ogromne znaczenie ma to, co jemy. Ale, czy aby na pewno stosujemy te zasady na ...

POMOC MEDYCZNA DLA DZIECI

POMOC MEDYCZNA DLA DZIECI

2017-02-14

Nasze dzieci – w ciągłym pędzie, zawsze w biegu. Nie trudno u nich o stłuczenia, złamania czy ...

SEZON NA PRZEZIĘBIENIA

"SEZON NA PRZEZIĘBIENIA"

2016-10-17

Jesień – z jednej strony piękna i kolorowa, z drugiej chłodniejsza i ciemniejsza pora roku. Wraz ...

TRENING BIEGOWY

TRENING BIEGOWY

2016-10-07

BIEGANIE jest dziś jedną z najpopularniejszych form sportu, który ma na celu poprawienie ...

Partnerzy